

COLUMNA VERTEBRAL
CONSCIENTE
CAPACITACIÓN
FLOBILIDAD
PROGRAMA
Ejercicio destinado a restablecer el equilibrio mente-cuerpo y descomprimir el estrés articular.
Título 1





RESULTADOS COMPROBADOS CON FLOBILIDAD
¡ MUÉVETE!
PARA ESTAR MÁS SALUDABLE

RESULTADOS COMPROBADOS CON FLOBILIDAD
Flobility ofrece un entrenamiento de cuerpo completo, biomecánicamente optimizado, que se adapta a tus necesidades únicas en un entorno personalizado y con apoyo. Nuestras sesiones de entrenamiento están diseñadas para ser eficientes y altamente efectivas, mejorando los patrones naturales de movimiento de tu cuerpo. Mediante un entrenamiento de movilidad y fuerza enfocado, acelerarás tu metabolismo, quemarás grasa, ganarás fuerza y ganarás confianza. Estos son solo algunos de los beneficios transformadores que experimentarás al progresar con Flobility.
RESULTADOS COMPROBADOS CON FLOBILIDAD

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Clases semanales
Diseñadas para complementar tus entrenamientos y programas, nuestras clases brindan las herramientas adicionales que necesitas para moverte mejor, sentirte más fuerte y lograr resultados duraderos.
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Aplicación Flobility: iOS/Android o basada en la web
Programación diaria: Movilidad completa del cuerpo superior e inferior.
Instrucciones en vídeo paso a paso
Programación incluida:
Restauración sistemática de la postura
Programación de movilidad exclusiva
Programas de nivel 1, 2 y 3 para cada región del cuerpo
Rehabilitación del núcleo
Rehabilitación del suelo pélvico
Rehabilitación de cadera y parte inferior del cuerpo
Rehabilitación de la parte superior del cuerpo
Isquiotibiales
Complejo de glúteos
Aductores (ingle)
Cadera lateral
Núcleo intrínseco profundo
Musculatura del hombro
Biblioteca de ejercicios (más de 100 ejercicios)

